• 横山昭弘

ほんの少し成果を実感

今日は、野暮用で黄金町方面へ出かけたので、三春台へ続く、坂道へ行ってみました。


ここは、割と長めの急勾配です、いつもはダンシングですが、今日はシッティングのみ。

通勤マウンテン号なので、肘から下の使い方が異なるため、ロードの参考にはなりませんが

最近取り組んでいる 手はしっかり握りつつ、肘は柔らかく、肩は力を抜いて

脇から肩甲骨に掛けてを意識、指は掛けても、しがみつか無い、出来れば押す!

って意気込みで トライしてみました。

結果として、脚には負担が掛からず、こんなもんだったっけ?って感じで登れました。

脚も腕も負担が少なかったのですが、脇の筋肉が張って来るのを登坂中に実感。

善いことなのか?それとも・・・もう少し精進を重ねて様子を見たいと思います。


明日から天気が悪くなるようで、ロードに乗れないのが、残念ですが、今日のようなことで

雨天通勤時に精進しようと思います。(雨はトラクションへの意識が高まりこれまた精進)

近場でも、一人でも、断然面白い 自転車 最高ォォ〜!


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